{"id":631,"date":"2014-02-22T22:17:53","date_gmt":"2014-02-22T20:17:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schbazl.de\/wordpress\/?p=631"},"modified":"2014-03-03T17:46:16","modified_gmt":"2014-03-03T15:46:16","slug":"der-sieben-kapellenweg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schbazl.de\/wordpress\/der-sieben-kapellenweg\/","title":{"rendered":"Der Sieben-Kapellenweg"},"content":{"rendered":"

\"Sieben<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0Stegaurach – Kreuzschuh – Grassmannsdorf – Stegaurach<\/strong><\/p>\n

Diesen Weg\u00a0 sind wir bereits im Sommer 2012 gelaufen. Ein traumhaft sch\u00f6ner Weg, der nicht weit weg von zu Hause beginnt. Geradezu ideal um meine winterm\u00fcde Muskulatur wieder aufzufrischen und mich auf unsere Maiwanderung vorzubereiten.\u00a0 Mein gr\u00f6\u00dfter Knackpunkt bei unseren Streckenwanderungen ist das Gewicht meines Gep\u00e4cks, was ich auf meinem R\u00fccken mit tragen muss.<\/p>\n

Letztes Jahr um diese Zeit habe ich meine Jungs im Office verr\u00fcckt gemacht, auf der Suche nach dem richtigen Rucksack. Gefunden habe ich ihn bei einer Hundeforenbekanntschaft, die mir ihren Rucksack f\u00fcr den Steigerwalder Panoramaweg ausgeliehen hat. … zu meiner gro\u00dfen Freude ging er nach dem Panormaweg in meinen Besitz \u00fcber.<\/p>\n

Heute Morgen war es dann wieder soweit. Der Deuter-Rucksack wurde bef\u00fcllt um mich trainingsm\u00e4\u00dfig vorzubereiten. Schmunzelnd packte ich ein paar volle Wasserflaschen ein. Diese sollten\u00a0an Schwere\u00a0ausreichend sein um am Montag trotz Wanderung mit\u00a0 Gewicht wieder aufrecht laufend im B\u00fcro zu erscheinen. Letzte Woche\u00a0war das nach unserem “rund um Frensdorf-Lauf” schon gar nicht der Fall. Da kroch ich schier die Treppe hoch vor lauter Muskelkater.<\/p>\n

Aber wie hei\u00dft es so sch\u00f6n? “Watt mutt datt mutt!”<\/p>\n

\"Auf<\/a>

Auf dem sieben Kapellenweg streift man auch den Fr\u00e4nkischen Jakobusweg<\/p><\/div>\n

Gesamtstrecke: 21,70 km (13,5 mi)
\nGesamtzeit: 5:27:28
\nBewegungszeit: 3:35:47
\nDurchschnittsgeschw.: 3,98 km\/h (2,5 Meilen\/Std.)
\nDurchschnitt in Bew.: 6,03 km\/h (3,7 Meilen\/Std.)
\nMaximale Geschwindigkeit: 28,08 km\/h (17,4 Meilen\/Std.)
\nMinimale H\u00f6he: 292 m (959 Fu\u00df)
\nMaximale H\u00f6he: 408 m (1340 Fu\u00df)
\nH\u00f6henunterschied: 1063 m (3489 Fu\u00df)
\nMaximales Gef\u00e4lle: 3 %
\nMinimales Gef\u00e4lle: 0 %
\nAufgezeichnet:\u00a022.02.2014 08:57<\/p>\n

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